The Real Cause of Obesity

The Real Cause of Obesity

It's not gluttony. It's genetics. Why our moralizing misses the point.


Separate multiple addresses with commas


Despite receiving a MacArthur genius award for her work in Alabama "forging an inspiring model of compassionate and effective medical care in one of the most underserved regions of the United States," Regina Benjamin's qualifications to be surgeon general have been questioned. Why? She is overweight. "It tends to undermine her credibility," Dr. Marcia Angell, former editor of The New England Journal of Medicine, said in an interview with ABC News. "I do think at a time when a lot of public-health concern is about the national epidemic of obesity, having a surgeon general who is noticeably overweight raises questions in people's minds."

It is not enough, it seems, that the obese must suffer the medical consequences of their weight, consequences that include diabetes, heart disease, and cancer, and that cause nearly 300,000 deaths in the United States each year. They must also suffer the opprobrium heaped on them by people like Angell or Rep. James Sensenbrenner (R-WI), who advised the obese to "Look in the mirror because you are the one to blame." In our society, perhaps no group is more stigmatized than the obese.

The abuse is nothing new, of course. Four hundred years ago, Shakespeare had Prince Hal hurl a barrage of insults at Falstaff, calling him "fat-witted," "horseback-breaker," and a "huge hill of flesh." But Shakespeare had an excuse. In his time essentially nothing was known about the real reasons that people are fat. Today we have no such excuse. Modern medical science has gone a long way toward explaining the causes of obesity, and the bottom line is clear: obesity is not a personal choice. The obese are so primarily as a result of their genes.

Genetic studies have shown that the particular set of weight-regulating genes that a person has is by far the most important factor in determining how much that person will weigh. The heritability of obesity—a measure of how much obesity is due to genes versus other factors—is about the same as the heritability of height. It's even greater than that for many conditions that people accept as having a genetic basis, including heart disease, breast cancer, and schizophrenia. As nutrition has improved over the past 200 years, Americans have gotten much taller on average, but it is still the genes that determine who is tall or short today. The same is true for weight. Although our high-calorie, sedentary lifestyle contributes to the approximately 10-pound average weight gain of Americans compared to the recent past, some people are more severely affected by this lifestyle than others. That's because they have inherited genes that increase their predisposition for accumulating body fat. Our modern lifestyle is thus a necessary, but not a sufficient, condition for the high prevalence of obesity in our population.

Over the past decade, scientists have identified many of the genes that regulate body weight and have proved that in some instances, different variants of these genes can lead a person to be fat or thin. These genes underlie a weight-regulating system that is remarkably precise. The average person takes in a million or more calories per year, maintaining within a narrow range over the course of decades. This implies that the body balances calorie consumption with calorie expenditure, and does with a precision greater than 99.5 percent. Even the most vigilant calorie counter couldn't compete, if for no other reason than that the calorie counts on food labels are often off by 10 percent or more.

The genes that control food intake and metabolism act to keep weight in a stable range by creating a biological force that resists weight change in either direction. When weight is gained, hunger is reduced. When weight is lost, the unconscious drive to eat is stimulated and acts to return weight to the starting point. Moreover, the greater the amount of weight that is lost, the greater the sense of hunger that develops. Thus, when the obese lose large amounts of weight by conscious effort, their bodies fight back even more strongly by increasing hunger and reducing energy expenditure. If you think it is hard to lose 10 to 20 pounds (and it is), try to imagine what it would feel like to lose many tens or even hundreds of pounds.
Anyone who doubts the power of this biologic system should study the case of a young boy in England a few years back. He had a mutation in a critical gene, the one that produces the hormone leptin. Leptin is made by fat tissue and sends a signal informing the brain that there are adequate stores of energy. When leptin drops, appetite increases. Because of a genetic error, this boy could not make this hormone, which left him ravenously hungry all of the time. At age 4 he ate 1,125 calories at a single meal—about half of what a normal adult eats in an entire day. As a result he already weighed 90 pounds and was well on his way to developing diabetes. At the time, his similarly affected cousin was 8 and weighed 200 pounds. After a few leptin injections, the boy's calorie intake dropped to 180 calories per meal, and by the time he was 6 his weight had dropped into the normal range. Nothing changed except the hormone levels: his parents weren't more or less permissive, his snacks did not switch from processed to organic, his willpower was not bolstered. Rather this boy was a victim of a malfunctioning weight-regulating system that led to an uncontrollable drive to eat. This examples illustrates that feeding behavior is a basic drive, similar to thirst and other life-sustaining drives. The key role of leptin and other molecules to control feeding behavior undercuts the common misconception that food intake is largely under voluntary control.

While mutations in the leptin gene like the cases described above are rare, nearly 10 percent of morbidly obese individuals carry defects in genes that regulate food intake, metabolism, and body weight. The evidence further indicates that the rest of the obese population carries genetic alterations in other, as yet unidentified, single genes or combinations of genes (polygenes) interacting with environmental factors.

So if you are thin, it might be more appropriate for you to thank your own "lean" genes and refrain from stigmatizing the obese. A broad acceptance of the biologic basis of obesity would not only be fair and right, but would also allow us to collectively focus on what is most important—one's health rather than one's weight. There is no evidence that obese individuals need to "normalize" their weight to reap health benefits. In fact, it is not even clear whether there are enduring health benefits to weight loss among obese individuals who do not suffer from diabetes, heart disease, hypertension, or liver disease. What is known is that the obese who do suffer from these conditions receive a disproportionately large benefit from even modest weight loss, which together with exercise and a heart-healthy diet can go a long way toward improving health.

While research into the biologic system that controls weight is moving toward the development of effective therapies for obesity, we are not there yet. In the meantime we must change our attitudes toward the obese and focus less on appearance and more on health. In their efforts to lose weight they are fighting against their biology. But they also are fighting against a society that wrongly believes that obesity is a personal failing.
Click here to find out more!

Jeffrey M. Friedman, M.D., Ph.D. is the Marilyn M. Simpson professor and head of the Laboratory of Molecular Genetics at The Rockefeller University, and an investigator at the Howard Hughes Medical Institute.

© 2009

Até quando a PENA DE MORTE VAI EXISTIR PARA

QUANTA IRONIA:
Até quando a PENA DE MORTE VAI EXISTIR PARA BENEFICIAR BANDIDO E MATAR OS QUE SÃO CONTRA, OS QUE SÃO NEUTROS E ATÉ MESMO OS INGENUOS QUE ACREDITAM QUE A SOCIEDADE DEVE SER "BOAZINHA" COM OS BANDIDOS?
Estagiária é morta na frente dos pais em assalto no Centro
Vítima, de 25 anos, trabalhava na Caixa Econômica Federal.
Segundo a polícia, ela foi baleada porque não queria ter crachá roubado.
Do G1, no Rio, com informações do Bom Dia Rio

Uma jovem de 25 anos, que era estagiária da Caixa Econômica Federal, foi assassinada na frente dos pais durante um assalto no Centro do Rio. Segundo informações iniciais, os suspeitos teriam atirado porque ficaram irritados quando a vítima pediu para eles não levarem o seu crachá do trabalho.

Visite o site do Bom Dia Rio


O crime ocorreu na noite de domingo (29), quando a jovem e seus pais voltavam de uma igreja. Três suspeitos participaram do crime. A polícia acredita que os assaltantes são do Morro do São Carlos.

Duas pessoas foram detidas durante buscas realizadas na região logo após o crime, mas elas não foram reconhecidas pelos pais da vítima. Outras buscas serão realizadas na manhã desta segunda (30). DO G1/GLOBO.COM

ENQUANTO ISSO NOS EUA, 2 BRASILEIROS FORAM CONDENADOS À QUASE PENA PERPETUA POR TEREM APENAS " SEQUESTRADO" UMA COMPATRIOTA
(BRASILEIRA) QUE PRECISAVA ATRAVESSAR A FRONTEIRA PARA REENCONTRAR A FAMILIA!
SERÁ UMA IRONIA TAMBÉM QUE TENHAMOS ESPERAR QUE A JUSTIÇA AMERICANA AJUDE AOS POBRES BRAZILEIROS QUE SOFREM A TIRANIA DA BANDIDAGEM , DA CUMPLICIDADE DAS AUTORIDADES..

movimento de conscientização para um MUNDO MELHOR

Vamos ajudar o planeta,
no dia 28 de março de 2009 vamos
apagar as luzes por uma hora para
ajudar o movimento de conscientização para um MUNDO MELHOR,
DIMINUINDO A POLUIÇÃO,
ECONOMIZANDO ELETRICIDADE,
E COBRANDO DAS AUTORIDADES O MESMO, POIS
PRINCIPALMENTE NESTE PAIS ONDE REINA OS DESPERDÍCIOS!
SABE AQUELA LÂMPADA DA ILUMINAÇÃO PÚBLICA QUE A PREFEITURA
NÃO SE IMPORTA QUE FIQUE ACESA 24HRS?
SABE AQUELE MOTORISTA QUE DEIXA O SEU AUTOMÓVEL COM O MOTOR LIGADO
SÓ PARA SE REFRESCAR COM O AR-CONDICIONADO LIGADO?
SABE O SÍNDICO (CÍNICO..) QUE DIZ QUE ENERGIA SOLAR É CARA E QUE NÃO MUDA
AS LÂMPADAS POR FLUORESCENTES ECONÔMICAS PORQUE "NÃO VAI FAZER DIFERENÇA"?
POIS TÁ NA HORA DE COBRARMOS DAS INDÚSTRIAS QUE PAREM DE ESBANJAR EMBALAGENS.
DEIXANDO DE VENDER REFIL PARA OS PRODUTOS QUE PODERIAM ASSIM CUSTAR MAIS BARATO!
AS FABRICAS DA GILLETE QUE PODERIAM ECONOMIZAR SE PARASSEM DE VENDER OS DESCARTÁVEIS,
AS ESCOVAS QUE NO BRASIL CUSTAM UMA FORTUNA PODERIAM SER APROVEITÁVEIS..

Maria teve outros filhos além de Jesus

Maria provavelmente teve outros filhos além de Jesus, dizem historiadores
Evangelhos mencionam quatro irmãos e ao menos duas irmãs de Cristo.
Interpretação de que eles seriam só primos prevaleceu no Ocidente.
by Reinaldo José Lopes Do G1, em São Paulo

A Virgem e o Menino Jesus, em arte grega ortodoxa do século XVI (Foto: Reprodução)
A lista "Tiago, José, Judas e Simão" lhe diz alguma coisa? Uma dica: não são nomes de apóstolos. Na verdade, de acordo com o Evangelho de Marcos, estes seriam os irmãos de Jesus, que são citados ao lado de pelo menos duas irmãs de Cristo (cujos nomes não aparecem). Os católicos e ortodoxos normalmente interpretam o trecho como uma referência a primos ou parentes mais distantes do mestre de Nazaré, mas o mais provável é que essa visão seja incorreta. A maior parte dos (poucos) indícios históricos indica que Maria e José realmente tiveram filhos depois do nascimento de Jesus.
É claro que, sem nenhum acesso a registros familiares contemporâneos ou evidências arqueológicas diretas, a conclusão só pode envolver probabilidades, e não certezas. "Se a busca do 'Jesus histórico' já é difícil, a pesquisa dos 'parentes históricos de Jesus' é quase impossível", escreve o padre e historiador americano John P. Meier no primeiro volume de "Um Judeu Marginal", série de livros (ainda não terminada) sobre Jesus como figura histórica.
Meier explica que, ao longo da tradição cristã, teólogos e comentaristas do texto bíblico se dividiram basicamente entre duas posições, batizadas com expressões em latim. A primeira é a chamada "virginitas ante partum" (virgindade antes do parto), segundo o qual Maria permaneceu virgem até o nascimento de Jesus, tendo filhos biológicos com seu marido José mais tarde. A segunda, "virginitas post partum" (virgindade após o parto), postula que Maria não teve outros filhos e até que seu estado de virgem teria sido milagrosamente restaurado após o único parto.
A "virginitas post partum" foi, durante muito tempo, a posição defendida por quase todos os cristãos, diz o historiador -- até pelos protestantes, que hoje não se apegam a esse dogma. "Um fato surpreendente, e que muitos católicos e protestantes hoje em dia desconhecem, é que as grandes figuras da Reforma, como Martinho Lutero e Calvino, defendiam a virgindade perpétua de Maria", escreve ele. Já especialistas católicos modernos, como o alemão Rudolf Pesch, defendem que Maria provavelmente teve outros filhos sem que isso tenha levado a reprimendas diretas do Vaticano.
Jerônimo
Diante das menções claras aos "irmãos e irmãs de Jesus" nos Evangelhos (que inclusive se mostram contrários à pregação dele, chegando mesmo a considerá-lo louco), como a interpretação da "virginitas post partum" prevaleceu?
"Houve três formas de interpretar esses textos", afirma o americano Thomas Sheehan, estudioso do cristianismo primitivo e professor da Universidade Stanford. "Além de considerar essas pessoas como irmãos biológicos de Jesus, sabemos da posição de Epifânio, bispo do século IV para quem os irmãos eram de um casamento anterior de José. Mas a opinião que prevaleceu foi a de Jerônimo, que era um excelente filólogo [especialista no estudo comparativo de idiomas] e viveu na mesma época. Jerônimo dizia que a palavra grega 'adelphos', que nós traduzimos como 'irmão', era só uma versão de um termo aramaico que pode ter um significado mais amplo e que pode querer dizer, por exemplo, primo."


O 'ossuário de Tiago', que teria abrigado os restos do mais famoso irmão de Jesus, é considerado uma fraude pela maioria dos especialistas (Foto: Reprodução)
Jerônimo tinha razão num ponto: quando o Antigo Testamento foi traduzido do hebraico para o grego, a palavra "adelphos" realmente foi usada para representar o termo genérico "irmão" (empregado para parentes mais distantes no original). De fato, o hebraico, bem como o aramaico (língua falada pelos judeus do tempo de Jesus na terra de Israel), não tem uma palavra para "primo". O problema é que há um único caso comprovado de que a palavra hebraica "irmão" tenha tido o significado real de "primo". Essa única ocorrência está no Primeiro Livro das Crônicas -- e mesmo assim o contexto deixa claro que as pessoas em questão não são irmãs, mas primas.
No entanto, o caso do Novo Testamento é diferente, argumenta Meier: não se trata de "grego de tradução", mas de textos originalmente escritos em grego, nos quais não havia motivo para usar um termo que poderia gerar confusão. O próprio Paulo, autor de várias cartas do Novo Testamento, chama Tiago, chefe da comunidade cristã de Jerusalém após a morte de Jesus, de "irmão do Senhor", ao escrever para fiéis de origem não-judaica (ou seja, que não sabiam hebraico ou aramaico). De quebra, a Carta aos Colossenses, atribuída a Paulo, usa até o termo grego "anepsios", que quer dizer "primo" de forma precisa.
Reforçando esse argumento, o escritor judeu Flávio Josefo, ao relatar em grego a morte de Tiago, também o chama de "irmão de Jesus". E o contexto dos Evangelhos reforça a impressão de que se tratam de irmãos de sangue, argumenta Meier. Os irmãos e a mãe de Jesus são sempre citados em conjunto. Quando Maria e os parentes de Jesus tentam interromper uma pregação, ele chega a pronunciar a polêmica frase "Qualquer um que fizer a vontade do meu Pai celestial é meu irmão, minha irmã e minha mãe". Para Meier, a frase perderia muito de sua força se o significado real dela se referisse a "meu primo, minha prima e minha mãe".
Para Geza Vermes, professor de estudos judaicos da Universidade de Oxford (Reino Unido), as próprias narrativas sobre o nascimento de Jesus dão apoio a tese de que Maria e José tiveram outros filhos mais tarde. No Evangelho de Mateus, afirma-se que José não "conheceu" (eufemismo para ter relações sexuais com alguém) sua mulher até que Jesus nascesse. Ainda de acordo com Vermes, em seu livro "Natividade", é importante notar o uso do verbo grego "synerchesthai", ou "coabitar", para falar da relação entre José e Maria. O verbo, quando empregado pelos autores do Novo Testamento, implica sempre relações sexuais entre homem e mulher, diz ele.

Coma seu Brócolis!

QUANDO SUA MÃE TE MANDA COMER TUDO, INCLUSIVE OS LEGUMES DO PRATO, ELA TINHA RAZÃO!

Em recente pesquisa, pesquisa encontra substância em brotos de Brócolis que inibe inflamação associada à asma, doença cardíaca.
Um composto encontrado no brócolis e outros vegetais crucíferos pode ajudar a prevenir a inflamação associada às doenças respiratórias como a asma, rinite alérgica e doença pulmonar obstrutiva crônica. segundo o estudo da University of California, Los Angeles,
O composto sulforaphane estimula o aumento da produção de enzimas antioxidantes nas vias aéreas, que protege contra as grandes quantidades de radicais livres prejudiciais aos pulmões que o homem respira a cada dia no ar poluído, o pólen, a fumaça de escape do diesel e da fumaça do tabaco. Esse tecido danificado (dos pulmões) pode levar a inflamação.
O estudo incluiu 65 pessoas que receberam diferentes doses de preparações com brócolos ou broto de alfafa para três dias. Brotos de Brócolis são a fonte natural mais rica de sulforaphane, enquanto a brotos de alfafa não contêm o composto.
"Encontramos um aumento de dois para três vezes mais em enzimas antioxidantes nas células das vias aéreas nasais dos participantes do estudo, que tinha comido uma preparação de broto de brócolis ", disse o principal investigador Dr. Marc Riedl, um professor assistente de Imunologia Clínica e Alergia na UCLA da Escola de Medicina David Geffen , em um comunicado da universidade. "Essa estratégia pode oferecer proteção contra processos inflamatórios e podem levar os tratamentos em potencial para uma variedade de condições respiratórias.".
Ele acrescentou que uma "grande vantagem da sulforaphane é que ela parece aumentar a uma ampla gama de enzimas antioxidantes, que podem ajudar a eficácia do composto em bloquear os efeitos nocivos da poluição do ar."
O estudo foi publicado na revista de Março da Imunologia Clínica. É necessária mais investigação para analisar os benefícios da sulforaphane para as condições respiratórias específicas, e é muito cedo para recomendar uma posologia específica, segundo o pesquisador .

açai - the Brazilian berry- destroys cancer cells

Brazilian berry destroys cancer cells in lab, UF study shows


GAINESVILLE, Fla. — A Brazilian berry popular in health food contains antioxidants that destroyed cultured human cancer cells in a recent University of Florida study, one of the first to investigate the fruit’s purported benefits.

Published today in the Journal of Agricultural and Food Chemistry, the study showed extracts from acai (ah-SAH’-ee) berries triggered a self-destruct response in up to 86 percent of leukemia cells tested, said Stephen Talcott, an assistant professor with UF’s Institute of Food and Agricultural Sciences.

“Acai berries are already considered one of the richest fruit sources of antioxidants,” Talcott said. “This study was an important step toward learning what people may gain from using beverages, dietary supplements or other products made with the berries.”

He cautioned that the study, funded by UF sources, was not intended to show whether compounds found in acai berries could prevent leukemia in people.
“This was only a cell-culture model and we don’t want to give anyone false hope,” Talcott said. “We are encouraged by the findings, however. Compounds that show good activity against cancer cells in a model system are most likely to have beneficial effects in our bodies.”

Other fruits, including grapes, guavas and mangoes, contain antioxidants shown to kill cancer cells in similar studies, he said. Experts are uncertain how much effect antioxidants have on cancer cells in the human body, because factors such as nutrient absorption, metabolism and the influence of other biochemical processes may influence the antioxidants’ chemical activity.

Another UF study, slated to conclude in 2006, will investigate the effects of acai’s antioxidants on healthy human subjects, Talcott said. The study will determine how well the compounds are absorbed into the blood, and how they may affect blood pressure, cholesterol levels and related health indicators. So far, only fundamental research has been done on acai berries, which contain at least 50 to 75 as-yet unidentified compounds.

“One reason so little is known about acai berries is that they’re perishable and are traditionally used immediately after picking,” he said. “Products made with processed acai berries have only been available for about five years, so researchers in many parts of the world have had little or no opportunity to study them.”
Talcott said UF is one of the first institutions outside Brazil with personnel studying acai berries. Besides Talcott, UF’s acai research team includes Susan Percival, a professor with the food science and human nutrition department, David Del Pozo-Insfran, a doctoral student with the department and Susanne Mertens-Talcott, a postdoctoral associate with the pharmaceutics department of UF’s College of Pharmacy.

Acai berries are produced by a palm tree known scientifically as Euterpe oleracea, common in floodplain areas of the Amazon River, Talcott said. When ripe, the berries are dark purple and about the size of a blueberry. They contain a thin layer of edible pulp surrounding a large seed.

Historically, Brazilians have used acai berries to treat digestive disorders and skin conditions, he said. Current marketing efforts by retail merchants and Internet businesses suggest acai products can help consumers lose weight, lower cholesterol and gain energy.
“A lot of claims are being made, but most of them haven’t been tested scientifically,” Talcott said. “We are just beginning to understand the complexity of the acai berry and its health-promoting effects.”

In the current UF study, six different chemical extracts were made from acai fruit pulp, and each extract was prepared in seven concentrations.

Four of the extracts were shown to kill significant numbers of leukemia cells when applied for 24 hours. Depending on the extract and concentration, anywhere from about 35 percent to 86 percent of the cells died.

The UF study demonstrates that research on foods not commonly consumed in the United States is important, because it may lead to unexpected discoveries, said Joshua Bomser, an assistant professor of molecular nutrition and functional foods at The Ohio State University in Columbus, Ohio.

But familiar produce items have plenty of health-giving qualities, he said.
“Increased consumption of fruits and vegetables is associated with decreased risk for many diseases, including heart disease and cancer,” said Bomser, who researches the effects of diet on chronic diseases. “Getting at least five servings a day of these items is still a good recommendation for promoting optimal health.”

Welcome to Earth Hour 2009‏

Welcome to Earth Hour 2009‏
De: WWF Earth Hour (noreply@earthhour.org)
Enviada: segunda-feira, 23 de março de 2009 12:52:38
Para: lakeemerald@hotmail.com

Dear Czr,

Thank you for signing up for Earth Hour 2009.

By signing up you are supporting Earth Hour's aim to reach more than one billion
people in 1000 cities around the world in 2009. Earth Hour is inviting
communities, business and governments to switch off lights for one hour at
8:30pm on Saturday March 28, sending a powerful global message that we care
enough about climate change to take action.

The Earth Hour newsletter will be sent to lakeemerald@hotmail.com

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newsletter or by visiting the page:

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WWF Earth Hour
http://www.earthhour.org